2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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369 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 33.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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