2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1063 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 68.93g.
昼食: Danone Actimel 0%, Fromage Bleu ou Roquefort, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Charal Hampe, Grand Frais Mélange Tonus, Florette Batavia. 夕食: Danone Actimel 0%, Pecorino, Bouton d'Or Tomates Séchées Marinées à l'huile, Florette Batavia, Miti Brochettes de Crevettes Tex Mex. 軽食/その他: St Michel Doonuts Nappés Chocolat , Lotus Speculoos (7,8g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2021年 06月 30日 投稿者: patrice65
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C’est bien félicitations 👍 continue comme ça reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
2021年 06月 30日 投稿者: Nlono7700
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