2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1926 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 180.76g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Персики, Куриное Филе, Гречка с Грибами. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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