2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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2537 kcal
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脂質: 122.83g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 257.71g.
昼食: Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей , Арбуз, Говядина, Красное Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Безе, Миндаль. 夕食: Сыр Романо, キューピー マヨネーズ, Огурец (с Кожурой), Печенье, Орешки со Сгущенкой, Манго, Миндаль, Говядина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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