We gaan het zien.
91.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1432 kcal 脂質: 69.75g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 174.46g.   朝食: Karaat Kartoffel Salade , Bruine Boterham, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. 昼食: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. 軽食/その他: Oma's Cake Roomboter Cakejes. もっと...
2546 kcal 運動: デスクワーク - 1 時間   16 分, 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 32 分, 休憩 - 14 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に14 kg減量中

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コメント 
Bedankt voor alle steun. .  
2021年 07月 1日 投稿者: wendycarty
Ik vanochtend gewogen. Ik zit op 93 kg. Ik heb van mijn vriendin een adres gevraagd voor een personal trainer. Ik heb de strijd verloren. Ik ben bijna weer op mijn oude de gewicht van jaren gekeden.  
2021年 07月 4日 投稿者: wendycarty

     
 

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