Listiani.JarmantoAditya5810の日記, 2021年 06月 30日

Alhamdulillah 🤲🏻 turun Lg🥰🎉

1338 kcal 脂質: 46.49g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 188.88g.   朝食: Kecambah, Kubis, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. 昼食: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mie Sedaap Mie Goreng. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
1955 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Listiani.JarmantoAditya5810の体重の記録


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