2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1738 kcal
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脂質: 85.21g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 192.62g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Bananas . 昼食: Bacon, Capsicum, Scrambled Egg . 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Nestle Crunch Chocolate, Coles Cheese Slices, Puffed Rice Cake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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