2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1372 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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