|
Ужин на 783 ккал) Горячие бутерброды и овощной салат. Перебор на 160 ккал от РСК 😔 Чем больше скидываю, тем сильнее расслабляюсь 🤔 #МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
2060 kcal
|
脂質: 118.33g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: Черешня, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Uni-Eagle Соус Шрирача , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Растительное Масло. 夕食: Fleur Alpine Тильзитер , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Скит Майонез Провансаль 67%, Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Чай с Сахаром. もっと...
|
|
 コメント
+1, в начале вообще за границы лимита не заходила, топталась около с мыслью «лучше недоесть»,а сейчас,
когда уже результат имеется,100-150кк сверху лимита(особенно в выходные), даже не считаю нарушением😂пфф
2021年 06月 30日 投稿者: OnionH8er
|
Наоборот эти переползания чз лимит, только навели на мысль «сдвинуть» границу😂(ещё на соточку),но так и не сдвинула в итоге))
2021年 06月 30日 投稿者: OnionH8er
|
Боюсь, что могу так постепенно отодвинуть границу обратно на 3,5-4 тыс ккал 🤣
2021年 06月 30日 投稿者: APTEM87
|
Ахахахах, тогда лучше просто нарушать слегонца👌🏻😂
2021年 06月 30日 投稿者: OnionH8er
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|