2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1643 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 122.71g | 炭水化物: 140.06g.
昼食: Красные Вишни, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. 夕食: МКС Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог 5%. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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