2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1803 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: Manzana, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Tottus Mix Natural, Nescafé Tradición. 昼食: Arroz Blanco, Aji de Gallina, Queque. 夕食: Mantequilla, Lider Choclo en Granos, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Tuto Largo. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Savory Helado de Lucuma, Nestlé Negrita. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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