2021年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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359 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 26.79g.
昼食: Danette Chocolate Ao Leite, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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