2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1521 kcal
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脂質: 81.26g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе, Яйцо. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Мишель Торт Черный Принц , Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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