2014年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
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612 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 13.56g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Whole Milk, Woolworths Rolled Oats. 軽食/その他: Foodcorp Mageu No1, Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Oranges, Lipton Green Tea Ice Tea. もっと...
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3829 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 10 分, サーキットトレーニング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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