2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1325 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. 昼食: Котлеты из Говядины, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Омлет или Яичница, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Светлое Пиво. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|