2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1368 kcal
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脂質: 86.52g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: Melkan Karnemelk, Milbona Kaas Belegen 30+, Zonnatura Groentespread Tomaat, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Olijfolie, Lidl Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Lidl Rucola Melange, Gebakken Ei. 夕食: AH Kokosmelk, Courgette, Sjalotten, Gele Paprika's, Bloemkool, Jumbo Witte Kool, Kip Drumstick met Vel. 軽食/その他: Blauwe Bessen, Alesto Luxe Noten Melange. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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