2014年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
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3406 kcal
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脂質: 160.41g | たんぱく質: 150.94g | 炭水化物: 362.00g.
朝食: Brioche, Café com Açúcar, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Brioche de Parmesão, Sonho Americano, Cenouras. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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