2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1128 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Yakult Аодзиру , Lindt Шоколад 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Клубника, Премия Коктейль из Морепродуктов, Гордій Помидоры Черри, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры). 夕食: Лукас Печенье Ушки, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Черешня Черешня, Lindt Шоколад 70%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|