2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1836 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 117.39g | 炭水化物: 224.78g.
朝食: Fol Epi Classic, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Pflaumen, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Roggenbrötchen. 昼食: Medjool Datteln, Ja! Schmand, Radieschen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Äpfel, Nektarinen, Aldi Vollkornsandwich, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Cheddar-Käse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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