2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1284 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 181.82g.
昼食: Pepino (con Cáscara), Queso Fresco, Mayonesa Light, Espaguetis, Lala Crema Reducida en Grasa, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Brócoli, Espinacas, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Dolores Atún en Agua, Papa (Cuerpo y Cáscara). 夕食: Arándanos, Lala Leche 70% Más Proteína , Mangos. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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