2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1402 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Салат Айсберг, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Сыр Маасдам. 軽食/その他: От Мартина Тыквенные Семечки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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