2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 65.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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933 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 92.41g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei. 昼食: Bauerngut Jägermett, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Haribo Mega-Roulette, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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