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🥳🥳🥳🥳🥳 U80 🥳🥳🥳🥳🥳 Dirk Party 🥳🥳🥳
Auch wenn das morgen wieder rauf gehen sollte heute bin ich U80 !
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79.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1194 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: REWE Hackepeter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Brunch Natur, Stockmeyer Sportler Genuss Salami. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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