2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1850 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 251.72g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб, Сгущенка. 昼食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зерница Пряники Классические, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Кофе Хауз Какао, Storck Toffifee , Куриный Суп, Сырники, Вино Красное Сухое, Вареники с Картошкой, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|