2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1604 kcal
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脂質: 111.84g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 8.16g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Alpro Миндальный Напиток, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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