|
360an kcal ajah sebanyak ini..Kenyaaaangg sampai siang
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
942 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Brokoli, KFC Rice, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Bakso Daging Sapi, Nutrijell Agar-Agar, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Golden Pear. 軽食/その他: BreadTalk Cheese Cake. もっと...
|
|
 コメント
kasian pencernaan nya ..pagi2 udah makan berat
2021年 06月 28日 投稿者: nissaku
|
hebat bisa makan berat pagi2 sy dimakanin omelette sm buah dan susu aja eneg
2021年 06月 28日 投稿者: Natasha Alvionita
|
@nissaku... kok bisa kasian? sarapan emang nggak boleh pake nasi? setiap orang kan juga beda2.. aku dari tk kalo sarapan ya berat
2021年 06月 28日 投稿者: itenwy
|
@itenwy santai kak ,mungkin dia kalau makan berat badannny kesulitan cerna ,menurut ak sih sah sah aja asalkan kita aktif ,semangat kak
2021年 06月 28日 投稿者: stevania tan
|
2021年 06月 28日 投稿者: rahmayantir
|
Iya aku malah iri org sarapan bs langsung makan berat... klo aku gabisa hhu
2021年 06月 28日 投稿者: Natasha Alvionita
|
q kalo sarapan gak makan nasi mlah lemesss😞 nanti siangnya atau malem baru nasinya Diskip.karena klo pagi sampe siang kegiatan bnyak bgt.😁
2021年 06月 28日 投稿者: wulandn7
|
Sy jg dr kecil biasa makan nasi pagi2 ..tp sejak sekarang setelah belajar cara atur pola makan sehat akhirnya sadar kalo pagi itu perut lebih sehat kasi makan yg ringan ..coba deh biasakan ..dan mindset jg .. ternyata emang lebih seger gak makan berat dipagi hari
2021年 06月 29日 投稿者: nissaku
|
Hehehe makan pagi berat dengan nasi/Karbo, pake Whey isolate, salad, buah dan lain-lain sudah semuanya saya lalukan kak. Dan memang tidak setiap hari saya makan Karbo begini. Today is hectic day karena saya handle pasien pediatri seharian dan gym sebelum makan siang. Jadi diimbangi saja. Lakukan program makanan yang cocok buat tubuh kita karena cocok di kamyu belum tentu cocok di akyu..Khan begitu 👍😘
2021年 06月 29日 投稿者: Diena_fisio
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|