2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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2847 kcal
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脂質: 110.03g | たんぱく質: 192.33g | 炭水化物: 247.92g.
朝食: 크라운 미니츄러스, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 朝食後: 오레오 미니 오레오. 昼食: 치킨까스. 昼食後: CU 자연농원 햄 페스츄리 샌드위치, 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 피코크 치킨스테이크, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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