2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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496 kcal
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脂質: 5.94g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Starbucks Frappuccino. 昼食: Oshee Vitamin Water. 夕食: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. 軽食/その他: Monster Ultra Fiesta. もっと...
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週に7 kg減量中
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