2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
3735 kcal
|
脂質: 149.39g | たんぱく質: 125.59g | 炭水化物: 475.76g.
朝食: Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Своя Линия Вафли Артек . 昼食: Банан, Сыр, Ятрань Шинка по-Киевски. 夕食: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Oat Flakes. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|