2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1040 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: Орех Пекан, Яичница, Шампиньоны. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Мираторг Мраморная Говядина. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Арбуз, Русское Молоко Сметана 30%, Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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