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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1290 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 126.83g.
昼食: Petybon Macarrão Espaguete 8, Sadia Frango em Cubos, Fugini Molho de Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Alface, Subway Molho Cebola Agridoce, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sadia Frango em Cubos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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