2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2058 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 293.56g.
朝食: Mermelada Light, Queso Crema por Salut Light, Leche Entera, Pan Integral con Salvado, Naranjas. 昼食: Salsa Bolognesa, Polenta (Cocida). 夕食: Paladini Salame Tipo Milán , Queso Camembert, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. 軽食/その他: Mani King Pasta de Maní, Banana, Quaker Avena Tradicional, Whey Protein Frutilla, La Serenísima Leche Descremada Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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