|
28.06
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1714 kcal
|
脂質: 81.33g | たんぱく質: 109.21g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. 昼食: Инжирный Персик, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Голени с Кожей, Печеночные оладьи. 夕食: Яблоко, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Яйцо, Протеин. 軽食/その他: Eat Me Батончик с Изюмом, Яблоком и Арахисом , Фундук, Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Галичина Йогурт 3% без Сахара. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|