2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
2996 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 177.94g | 炭水化物: 390.21g.
朝食: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Слайсы Рисовые, Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Хрустящие Ржаные, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Слайсы Рисовые, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 夕食: Слайсы Рисовые, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 👱🏼♀️
2021年 06月 28日 投稿者: ppchaaat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|