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udah 3 hari makan gak beraturan, gara" mens jadinya gitu
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1803 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 304.13g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Jagung. 昼食: Ikan Cakalang, Nasi Jagung, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. 夕食: Rengginang, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 軽食/その他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Buah Pir, Roma Malkist Rasa Abon, Mony Oats. もっと...
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