Período menstrual ativo.
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1845 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 181.53g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Cuscuz, Clara de Ovo, Queijo Coalho. 昼食: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Batata Inglesa. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
コメント
Esse período é chato né, inchaço, intestino e humor alterados... mas lembre-se que logo acaba, fique firme no propósito!
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|