2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1117 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 75.00g.
昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Русское Море Форель Подкопченная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бахетле Хлеб по Дюкану, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина. 夕食: Черешня, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Магнит Помидоры Черри, Европа Тирамису ПП, Iberica Маслины без Косточки, Красная Икра Мясо Краба, Agama Креветки Королевские. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|