2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
2573 kcal
|
脂質: 102.44g | たんぱく質: 141.81g | 炭水化物: 307.70g.
朝食: Банан, Планета Витаминов Брусника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Мёд, Фундук Фундук, Верховье Био Йогурт Клубника , Городецкий Творог 12%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 夕食: Городецкий Творог 12%, Верховье Био Йогурт Клубника, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|