2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1766 kcal
|
脂質: 84.28g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 205.62g.
朝食: Кабачковая Икра, Спагетти, Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские. 昼食: Малина, Шелковица, Шаурма с Курицей. 夕食: Хлеб Дарницкий, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра. 軽食/その他: Мушкетер Пломбір Дитинства. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|