2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1736 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 240.53g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Bieluch Bieluch ze Szczypiorkiem, Kajzerka. 昼食: Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. 夕食: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Serem. 軽食/その他: Carte d'Or Lody Czekoladowe, Czereśnie, Putka Jagodzianka. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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