|
bb 89 tb 163 tibatiba naik 25kg dalam setahun ini, mencoba diet lg tp makan di 1400kalori kok ga ngaruh ya?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1043 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 153.08g.
朝食: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 昼食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakpia, Sasa Tepung Pisang Goreng. もっと...
|
|