2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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806 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 95.96g | 炭水化物: 53.74g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Малина, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Waffle & Muffin, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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