2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1561 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 123.01g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Кудесница Мука Рисовая , Масло Подсолнечное, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. 昼食: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Хрумстик Кукурузные Палочки, Гуляш из Говядины. 夕食: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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