2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1434 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 127.47g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Пастила, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Lavazza Crema E Gusto, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Оливковое Масло, Россоя Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Голден Яблоко, Арахис, Активия Йогурт Питьевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|