2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1760 kcal
|
脂質: 62.13g | たんぱく質: 164.31g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo. 昼食: Quaker Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Atlhetica Nutrition Protein Ball Duo, Atlhetica Nutrition Barra de Proteína Best Whey, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Burrera XL, Porotos Negros, Arroz Blanco. 夕食: Clara de Huevo. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|