2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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745 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu, Ceres Meses. 昼食: Gado Gado, Paha Ayam, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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