2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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2625 kcal
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脂質: 99.21g | たんぱく質: 155.59g | 炭水化物: 277.87g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar, Huevo Cocido, Oxygen Hydro 100, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Melocotones, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pimientos Verdes, Primaflor Lechuga Iceberg, Hígado de Ternera, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 夕食: Condis Helado Cono Cucurucho, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Almendras, Galletas de Trigo Integral, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Manzana Verde, Valor Chocolate con Leche y Almendras . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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