2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1236 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Магнит Яблоко, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Карусель Хлеб Сергеевский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 夕食: Карусель Хлеб Сергеевский, Котлеты из Курицы с Кабачком, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%, Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|