2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1354 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Nestlé Leite Condensado, Margarina, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . 昼食: Tial Suco de Laranja, Fugini Molho de Tomate, Petybon Macarrão Espaguete 8, Sadia Frango em Cubos. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Sadia Frango em Cubos. 軽食/その他: Pringles Pringles Churrasco. もっと...
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体重に変化ありません
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