2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1702 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 205.73g.
朝食: Leite Integral, Banana, FN Forbis Whey Gourmet. 昼食: Salada de Maionese, Polenta Frita, Churrasco. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Wedy Nutrition Whey Protein, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Mabel Bolacha Leite, Santa Edwiges Bolinhos Animal Recheio tipo Marshmallow. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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